初めての方におすすめ♡お得なオンラインお灸教室とお灸のセットです。 オンライン個別お灸教室は、ビデオ通話を使って、お灸の使い方とあなたの気になる症状や体質に合ったツボをお伝えするサービスです。 ※ビデオ通話アプリ「Zoom」またはLINEビデオを使用します。事前にスマートフォンやパソコンへのダウンロードをおすすめしています。 お灸教室のご案内は別途公式LINEからご連絡いたしますので、商品ご購入後、TSUBO ZOOMの公式LINE @316vtged へ、お名前のみで構いませんのでメッセージをお送りください。 【内容】 ・東洋医学を用い、問診（体質・体調を伺います）、舌診（舌の状態）、望診（顔色等）などから症状に合ったおすすめのツボを【２つ】選び、ツボの場所（取り方）をお伝えします。毎日のセルフケアにお役立てください。 ツボの場所を確認したあと、実際にお灸の使い方を確認しながら、ご自身でお灸をしていただきます。初めてお灸をする方、一人で使うのが不安な方、自分の体の変化をより感じたい方におすすめです。 【注意点】 ①【診断】は医師の資格持つ者のみができますので、鍼灸師は診断はできません。医師の診断が必要になるような症状と判断した場合は、他の医療機関への受診をおすすめする場合がございます。 ②けが、炎症（赤み、腫れ、何をしなくてもズキズキする痛み等）のある場合は、お灸をおすすめできない場合がございます。気になる事がございましたらご相談ください。 【お灸について】 ◆初めてでも安心♡使い方の動画URL付です。 ◆使用時の肌との接触部の温度：約40度 ◆燃焼時間：２分半～３分 ※ご使用の環境により異なる場合があります。 ◆平らでない部位にも使用しやすい、強い粘着力 （台紙や肌からはがれにくい場合は、台座をひねるようにしてゆっくり取り外してください。） ◆使用期間の目安は週６日、１回に４個使用した場合です。 【お灸をする時に必要な物など】 ・お灸（台座灸） ・ライター：ご自宅にあるもので大丈夫ですが、火をつける時にチャッカマンタイプ（小）の方が使いやすいかもしれません。100均のもので十分です。 ・灰皿や小皿：使い終わったお灸を入れます。お水を少し張っておくとさらに安心です。 ・ペン（眉ペンや水性タイプがおすすめです）：ツボの位置を確認したあとマークする時に使います。 ・汚れてもいい軍手や厚手の手袋※必要な方：お灸が熱い時にお灸を外すのに使います。台座を持って外せばあまり熱くないと思いますが、心配な方はご用意ください。軍手や手袋がおすすめです。 ・換気のできる環境：お灸は煙、臭いが出ます。窓際や換気扇の近くで行ってください。 ・無理をしない！気持ちいい感覚を大切にされてください。 素敵なお灸時間を過ごされて下さいね♪ 【ご使用上の注意】 ・目の周り・粘膜へのご使用はお避けください。顔へのご使用はおすすめしていません。 ・初めてご使用される方、お肌の弱い方や敏感な方のご使用は十分にご注意ください。ご使用中、施灸部に異常を感じた時は直ちにご使用を中止してください。 ・汗などをよく拭き取り清潔にして、皮膚表面が乾燥した状態でご使用ください。 ・本品を貼り直すと、粘着力が低下して剥がれる 恐れがあります。 ・本品を下向きに使用しないでください。燃焼温度が高くなり、やけどの恐れがあります。 ・火災の恐れがありますので、ご使用後は、消火したことを十分にご確認の上で、灰皿などに捨ててください。